青春痘的生活小贴士

1.蔬菜水果在日常生活中必不可少：

关于痤疮患者，蔬菜水果能更好调理人体的各项机能，尤其是它可以增加皮脂分泌和使痤疮更快的愈合，所以水果和蔬菜在生活中必不可少，如：苹果，西红柿，梨，黄瓜，西瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等都要常常食用，但荔枝，橘子，榴莲等高糖分又容易惹起上火的水果应尽量少吃。

2.常洗脸：

油性皮肤的面部清洁很重要，可以增加油脂分泌过盛，形成毛孔梗塞，可每天运用温热水清洁几次，可选用硫磺皂，硼酸皂等抑制皮脂分泌的香皂，对鼻翼部位和重点容易出油的部位停止重点清洗。

3..不能挤压痘痘：

虽然扫除脂栓对痤疮的愈合有一定的功效，但还是不倡导用手或是器械对痘痘停止挤压，挤压后极易形成进一步的深层炎症，还会留下痘印，黑头部位特别分明的患者可在消毒的状况下，对黑头停止处置，一定要防止感染，也可以间接去正轨医院停止护理医治。